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切除半月板以后的生活是怎么樣的體驗?

來源:悟空問答 編輯: 張倩 手機版

切除半月板以后的生活是怎么樣的體驗? 切除半月板以后的生活是怎么樣的體驗?

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由熱心用戶 春雨醫生 提供的回答:

春雨醫生來回答這個問題。

人體的關節由很多不同的部分組成,半月板則是膝關節里很重要的一個組成部分,是兩個半月狀纖維軟骨,上下兩面分別與股骨髁和脛骨平臺相吻合,膝關節內一些重要的韌帶都附著于此。

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簡單通俗而言,半月板就相當于大腿和小腿兩塊長骨(股骨和脛骨)之間的一個彈性墊子,既可以彌補球形的股骨髁與脛骨平臺間不相稱的空隙,增加二者之間的穩定性,還能調節膝關節內的壓力,緩沖和減輕下肢運動時對兩塊骨頭關節面的沖擊和損傷,尤其是在過度屈曲或伸直時作用更加明顯。正是半月板這種穩定+負載+緩沖的角色,最大程度保證了膝關節常年負重運動而不至于損傷。

過量的、不適當的運動會引起半月板不可逆的損傷。由于半月板具有重要的生物力學功能,一般不宜簡單地將損傷的半月板切除。但有些情況下確實只能通過切除來達到治療的效果。

切除半月板之后的生活是怎么樣的體驗?

從上面介紹的半月板的功能你就能大致猜到了。因為半月板這個重要的緩沖器和穩定器不復存在,為了減少上下骨關節面之間的損傷,所有較為激烈的運動都和你基本無緣了,包括籃球、足球、羽毛球、跑步、跳遠等等。

平時還要特別注意對術后膝關節的保護、保暖。當然,也不能說從此就成為廢人一個了,在專業醫師或者理療康復醫師的指導下,進行適當有效的恢復鍛煉之后,大部分關節的基本功能都是可以恢復的,非常理想的狀態下,一些沒那么激烈強度沒那么大的運動還是可以繼續參加的。

總而言之,平時愛運動的朋友一定要注意膝關節保養。一旦出現運動損傷都應該重視起來,不能任其發展,應及早采取治療措施,加強護理。不要因為延誤診治造成不可挽回的結果。

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由熱心用戶 骨科袁鋒 提供的回答:

越來越多的年輕人,甚至中老年人朋友喜歡運動,但是在運動過程中難免會遇到一部分損傷,尤其是膝關節損傷,而半月板損傷是膝關節損傷當中,最常見的一種損傷。

用通俗的話來講,半月板其實在膝關節里面就是一個墊片,起到緩沖的作用,保護膝關節的作用,還有部分營養的作用,一旦半月板發生損傷,那么,這個保護作用就變成一個破壞的作用因為半月板血管比較差,所以一旦半月板發生損傷,基本上是自己愈合不了的而且由于人體不斷的在負重運動或者走路,損傷的半月板不僅不能愈合,如果不及時處理,反而會導致損傷的半月板進一步加重,裂口進一步加大。

點擊圖片看大圖所以我們一般建議半月板一旦發生損傷,盡快做關節鏡手術治療,因為半月板本身起到的是保護作用,而一旦損傷就會導致半月板的破壞作用,每次膝關節疼痛,都在磨膝關節的軟骨。軟骨不可再生,因此需要盡快做關節鏡手術治療。就好比馬路上有一塊大石頭,這塊大石頭不拿掉,整個馬路路面很快就會破壞掉。因此對于這種情況,即使半月板全部切除,也比把一個壞的半月板留在膝關節內好的多。

傳統的方法是把半月板全部切掉,有些地方甚至現在還是進行切開半月板全八切手術,但目前已經是少數,全國各地關節鏡手術目前已經是普及了,所以,對于半月板損傷目前最佳的方法就是,關節鏡的微創半月板修整手術或者縫合手術。而現在很少進行半月板全切手術了,就我來講,關節鏡手術,我已經做了上萬例,上海浦東地區應該是我做的最多了。目前基本上都是半月板縫合或者半月板修整手術,就是說把半月板盡量多地保留,而不是全部切除,這樣的話對膝關節的緩沖還是有一定作用,還是有保護作用的。對膝關節基本上沒有什么影響。

點擊圖片看大圖而你的情況,我不知道半月板是部分切除還是全部切掉了,如果是半月板部分切除,那么對于你的膝關節基本上沒有什么影響,因為半月板這個環的穩定性在,所以,一般問題不大,可以進行一般的活動運動,比如跑步打球踢球等都可以,當然要預防二次損傷,當然如果你擔心軟骨磨損,那最佳的運動方式就是游泳,因為游泳是非負重的狀態,有很好的鍛煉作用。如果半月板全部切除了,那我不建議你多做負重的運動,包括跑步打球等一般進行散步或者慢跑,可以做做,但是不要做的太多,最佳的方法就是游泳。或者騎自行車,騎自行車也不要用力過猛,慢慢騎自行車,平地上騎自行車,基本上問題不大。點擊圖片看大圖


由熱心用戶 醫數 提供的回答:

本期醫數嘉賓

復旦大學附屬華山醫院運動醫學科 戈允申 主治醫師

沒有外傷為什么半月板損傷?

那我們接剛才那個話題,就是說我們每天工作生活當中只要你行走,下地負重你就會用到你的半月板,那么日積月累,這個半月板長時間受到擠壓,隨著年齡的上去,或者隨著我們運動量的增加,現在我們看到大街小巷喜歡路跑的人群比較多,健身房里有很多每天喜歡做各種各樣的比如說舉重啊杠鈴啊力量的訓練運動的人群也會越來越多,這樣無形當中會增加我們膝蓋的使用率,也會增加我們半月板的使用率,久而久之半月板發生磨損以后它會營養跟不上,沒有辦法破損以后進行及時的修復,那么就會慢慢的出現一種退變性的半月板的撕裂,一旦半月板出現問題,出現了撕裂以后我們膝關節就會出現疼痛啊這些不適的癥狀。

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半月板切除會不會加重老化?

因為半月板剛才說了是在關節里像一個墊片一樣的組織,很多人問我半月板損傷了如果你手術給我切掉了會不會加重關節的老化,會不會引起其他問題,其實我告訴大家半月板如果發生撕裂手術一般來說不會完全切除,只要他的撕裂還比較早,不是有些人延后了很多年才來治療的話,通常我們只要修復其中壞損的地方,哪怕撕裂比較大,我們也有特殊的器械可以來把它補起來,恢復它的正常結構和承載面積,一般來說不用擔心完全切掉造成問題,如果說比較嚴重完全切掉會不會對我們關節有問題呢?我覺得時間久了隨著年齡的上去,對我們關節軟骨會有一定的損傷,軟骨間的磨損可能會出現這樣那樣的問題,但是像我說的一般不會把半月板完全拿掉,只要還有一部分就會保護我們的膝關節。


由熱心用戶 運動醫學楊渝平大夫 提供的回答:

謝邀。

先給大家解釋一下半月板在膝關節的什么位置。它位于股骨髁與脛骨平臺之間,其實半月板就相當于起到一個墊片兒的作用。關節囊內有韌帶、滑液等等,在不負重時脛骨與股骨不接觸,由半月板墊在兩者中間,負重時,負重區域在半月板上,半月板起到保護軟骨的左右。

切除半月板以后生活的體驗,因為我們家就有兩個人四個半版都被切除了,所以對這個我是真是有比較多的了解,有親身感受。切除半月板以后的體驗完全取決于兩點,一個是需要有一個比較好的醫生給你做的手術,保證手術的成功率,另外一個就是你的后期康復達到什么程度也很關鍵。如果康復的好,造成其他的損傷的還不算太嚴重的話,那應該說還好,沒有什么特別的不舒服的體驗,因為,我們做的大多數病人術后第二天就走路了,然后一個月就下蹲啊,什么都沒什么問題了,兩個月,有的人就可以開始打羽毛球啊,乒乓球啊,等等運動都沒有問題,所以我覺得也沒有什么特殊的體驗。

只是它單單是有康復的過程,不要太著急,按照醫生的康復計劃,順其自然就行。

一般我們現在的治療原則是,能不切就不切的,但是如果患者的半月板到了非切除不可的地步,大家也不要害怕,人的潛力很大,認真康復訓練,后期保護好膝蓋,都是沒問題的。


由熱心用戶 骨科姚大夫 提供的回答:

半月板最主要的作用是穩定關節,緩沖下肢的沖擊力以及均勻關節液,使膝關節變得更潤滑。一般半葉板損傷以后,根據其損傷的程度,一度和二度可以采用保守治療暫時觀察,三度以上多采用關節鏡手術進行修補、部分切除或全部切除。

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題主的切除半月板,不知是指的何種方式。在過去,采用開放性的半月板全切術,會導致較嚴重的遠期膝關節不適癥狀。但現階段基本上都采用關節鏡手術方式來進行修補治療,大部分的恢復情況都非常理想。嚴重而無法修補的白區損傷則進行部分切除,切除的半月板整體的三角形外環基本正常,對膝關節的穩定性以及潤滑和緩沖能力均存在。此類情況對膝關節的功能不會產生大的影響,但剛手術完幾個月的感受還是不太舒適的。
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手術以后,應循序漸進地鍛煉膝關節,首先還是采用對膝關節負重影響最小的游泳以及上肢鍛煉為主。游泳可以很好的鍛煉全身的肌肉,因為是平躺鍛煉,所以體重不會壓迫在膝關節導致股骨遠端和脛骨平臺的摩擦,對膝關節軟骨的保護有積極良好的作用。輕度的散步是可以的,但是盡量避免跑步,跳躍如籃球,足球等運動。
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由熱心用戶 從骨到筋 提供的回答:

半月板對我們膝關節來說就像個墊片,起到加深關節保護軟骨的作用,邊緣附著于關節囊,內側是游離的,有一定的活動度。所以半月板損傷能修補盡量修補,但在有些部位如灰區和白區修補也長不了,所以還是要切除。至于切除半月板以后會有什么改變,如果是盤狀的半月板,切除以后可能關節會有空虛感,其他近期不會有什么特別的感受,但年紀大以后骨性關節炎發生的幾率會比正常人高,也會比正常關節發生得早。


由熱心用戶 龍隱重慶 提供的回答:

我是一名高三的體育生,因為訓練方法不當導致右膝內側半月板撕裂,不僅給我的健康帶來了問題,也嚴重影響了我今年的高考。
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但是我沒有做半月板摘除手術,只是做了許多有關的康復訓練。因為我知道沒有了半月板對膝關節活動肯定有很大影響,關節面不能很好的吻合,最后最嚴重會發展成骨性關節炎。我還年輕,并不想老了來受罪 。如果有條件,半月板撕裂了的可以到正規醫院植入人工半月板的。
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不管是半月板撕裂,還是已經摘除了,以后都要注意避免過大運動量的運動,注意不要長時間運動,可以佩戴護膝,同時經常用熱水敷膝蓋,時時刻刻保護膝關節

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