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抑郁癥是怎樣產生的?怎么預防?

來源:QQ快報問答 編輯: 張倩 手機版

抑郁癥是怎樣產生的?怎么預防?:一網友表示,于抑郁癥的病源學中,最令人不寒而栗的一種理論是:抑郁癥很可能是一種高度傳染性的寄生蟲病。你怎么看這種說法?如果不是的話,抑郁癥是怎么產生的?怎么做好預防呢?


由熱心用戶 快樂的小代夫 提供的回答:

抑郁癥的病因是一綜合因素的結果,各因素之間相互作用相互影響。

抑郁癥是怎樣產生的?

1、心理及社會因素

近年來心理-社會因素在情感障礙尤其是抑郁癥的發生、發展、預防和治療方面的重要性,越來越引起人們的重視。各種重大生活事件突然發生,或長期持續存在,引起不愉快的情感體驗,這種情感體驗越強烈,越持久,其致病作用也越大。

2、遺傳因素

與許多其它疾病一樣,抑郁癥往往在家族中集中出現。若父母中有一人患抑郁癥,則孩子患該病的機會增加10%~13%;在完全相同的孿生子中,這個數值還要大。如果孿生子中有一人患抑郁癥,那么另一個人在一生中患抑郁癥的可能性是70%

3、化學因素?

??一個人患有抑郁癥時,大腦中往往有某些被稱為神經遞質的化學物質出現減少。人們認為,如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經遞質之間不平衡,就可以導致抑郁癥或焦慮癥。

4、生活規律?

??研究表明情感性精神障礙很多生理功能指標如體溫、睡眠、皮質醇等內分泌有生物晝夜節律變化,主要表現為相位偏移,大多為相位前移,即生理節律的峰值時間提前,抑郁癥病人眼快動睡眠潛伏期縮短(即前移),有人認為可視為抑郁癥的生物學指標,具有論斷意義。

5、軀體疾病?

許多軀體疾病和狀況,如中風、心臟病發作、癌癥、慢性疼痛、糖尿病、激素紊亂和晚期疾病,往往可以導致抑郁癥。

6、人格?

??抑郁癥的發生常有一定的人格特質?:敏感、多疑、情緒不穩、好強、悲觀、自信心低、有不良的思維模式、過分煩惱或者感覺幾乎無法控制生活事件的人較容易發生抑郁癥。?

7、其它原因導致的抑郁癥?

??一些藥物可以造成抑郁癥。另外,經常過多飲酒有時也可以導致抑郁癥。

怎么樣預防抑郁癥的發生?

??1、抑郁癥患者還需保持良好的生活習慣,抑郁癥的預防的第一步就是將自己的生活作息合理化,改掉翹課出去玩兒或睡懶覺的習慣。盡量避免酗酒、暴飲暴食,每天至少做一件有意義的事讓自己充實起來等。??

?2、沐浴陽光多做運動也是常見的抑郁癥的預防措施,據有關的研究證實,陽光是極好的天然抗抑郁苭物,而早晨的陽光效果最佳。因此有冷淡消沉、無精打采、學習效率下降等,會漸漸找回放松的心情。?

?3、抑郁癥的預防還需注意合理宣泄抑郁情緒,從個體心理的角度而言,人都有交流、宣泄、歸屬的需要,哪怕是身處荒島,也會自言自語或向花草樹木鳥獸傾訴。


由熱心用戶 平安好醫生官方號 提供的回答:

健康的身體是每一個人都想要擁有的,但是現在生活中對于健康的定義卻不僅僅是身體健康了,更是加上了心理健康這一范疇。通過各種數據表明,在所有自殺的人群中抑郁癥占了很大的一部分,所以對于那些不把抑郁癥當病的人們而言,你是否還想繼續保持這樣的一個認知呢?抑郁癥不僅僅是一種疾病,更是一種嚴重的威脅到了病人的生命健康安全的疾病,所以一定要早早的確定抑郁癥的病因以及如何預防它,才能更好的生活下去。

那么抑郁癥是由于哪些因素所導致的呢?

1、遺傳因素。通過各種研究表明,抑郁癥的發病以家庭因素居多,對于一個抑郁癥患者而言,可能他的家族史中也有相應的人群患有抑郁疾病,所以這說明抑郁癥與遺傳有密切的關聯。

2、性激素。在所有患抑郁癥的人群中,女性患者是男性的兩倍,所以性激素對于患抑郁癥的作用可能非常的大,這就表明了女性可能更需要來自于多方面的呵護,這樣才能更好的擺脫女性患抑郁癥的可能性。

要如何預防抑郁癥?

1、學會自我調節。很大部分的人群都可能受到一系列的挫折,但是大部分的人都可以在挫折中成長,只是有少部分的人可能由于沒有受到多少挫折,而突然發生巨大的病變,無法接受就可能導致抑郁癥的發生了,這個時候需要人們學會對于情緒有自我調節的能力,這樣才可以更好的成長,也就可以更好的預防抑郁癥的發生。

2、尋求醫生的幫助。在現在各種大醫院里面不僅僅有針對身體疾病的醫生了,還有一些專門治療心理疾病的醫生。如果覺得自己心理無法平復可以尋求心理醫生的幫助,不要覺得看心理醫生是一種丟臉的事情,這畢竟是自己的身體,應該多多關愛才是。

3、抑郁癥患者亦需要預防性治療。一般而言,有患抑郁癥病史的人群有很大一部分都可能復發,這個時候則需要進行預防性治療了,一般對于患有抑郁癥的人需要終生服藥,并且需要定期隨診,這樣才能盡可能的減輕身體和心理的壓力,更好的走出抑郁癥的陰霾。

大家應該拋掉抑郁癥不是疾病的觀念吧,讓我們試著從內心接受抑郁并且和抑郁做朋友,而不是想方設法的祛除抑郁,因為合適的負面情緒可以增加我們的生活壓力,反而促使我們加快成長的步伐。

【希望此回答能幫到您,有疑問請【私信】我們醫師,將免費為您解答】


由熱心用戶 DR.SD 提供的回答:

DARPP-32

多巴胺和cAMP調節的磷蛋白(dopamine and adenosine 3'5'-monophosphate-regulated phospho-protein,Mr 32 kD,DARPP-32)是一個具有雙重功能的獨特蛋白,它既是磷酸酶(如PP-1)的抑制劑,也是蛋白激酶(如PKA)的抑制劑,即DARPP-32通過自身不同位點的磷酸化對蛋白質磷酸化和去磷酸化過程發揮著雙向調控的作用.DARRP-32在腦內存在于接受多巴胺能投射的神經元中,其磷酸化過程受多種神經遞質的調控,在信號轉導途徑中處于中心位置,整合多種胞內信號轉導,調節神經元的電學和化學性質以及動物的生理行為反應,參與多種生理功能和病理過程,包括藥物成癮、抑郁癥、精神分裂癥等.此外,DARPP-32在非神經系統的功能也逐漸被人們所認識.

這是科學界的共識。

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